在传统的健身房里，很多女生运动时会因为衣服少而感到不舒服。因此，他们渴望一个既能舒展又能保护隐私的运动空间。敏锐认为，只有一种自由穿衣的状态才会比较舒服。在这样一个150平米的健身室里，女性可以摆脱束缚，自由自在地享受运动的乐趣。 “美丽和健康并不冲突，我们可以变得更美丽、更健康。”敏瑞说道。
敏锐
男女健身需求不足
在从事健身教练之前，敏瑞已经从事体育事业多年。 “我小学四年级就开始练习田径，然后参加篮球等比赛。”之后，她进入了体育教育专业，却发现自己并不热衷于体育教师这个职业。 “我想探索未知的行业，所以我尝试了健身。”
2016年，敏瑞开始接触健身行业，进入健身房担任教练。在她看来，作为体育行业的从业者，自身的价值体现在顾客健身的反馈中。 “他们对训练效果的认可，会体现在我身上，让我的能量更加强大。”但她发现传统健身房的业绩压力和对顾客个性化需求的忽视与她的初衷背道而驰。 “我没有那么多精力帮助消费者实现身材管理的目标，感觉自己还不是特别有资格。”
2020年后，线下培训行业、商业健身房相继打造。那时，健身场开始流行。作为第一批免费教练，离开健身房的敏锐利用居家时间在媒体上分享健身心得和私教清单，用口碑与顾客建立了信任。于是一些顾客和朋友鼓励她建立自己的健身体系，帮助更多的女性。带着这样的灵感，敏瑞开启了女性健身房的创业之路。
她还发现，男性和女性的健身需求并不完全一致。 “女性更喜欢找女教练。同时，女教练无法帮助男孩实现宽肩、粗腿等健身目标。” 2022年，当女性逐渐占据95%的时候，她就开始做女性健身工作室。
敏瑞女子体操馆
“想象很美好，但手术过程中确实很难。”敏锐表示，创业之初，无论是把营业执照与工商部门、选址装修、产品核心、市场竞争等挂钩。她是“创业小白”的新挑战。尤其是2023年之后，目标客户群的降级，让她的工作室面临着客户流失的问题。 “一个企业家需要足够强大。”对于敏睿来说，创业一定要做好迎接困难的准备，而不仅仅是去上课那么简单。 “虽然很苦，但确实让我不断进步，当然我会继续保持这样的状态。”
在闵锐看来，最困难的就是团队合作的问题。创业初期，敏瑞与合伙人在创业理念、资金、分工等方面存在着不同的差异。她认为“这个过程中团队必须起到中流砥柱的作用，互相沟通，有明确一致的目标，才能成立工作室。”
打造女性专属健身空间
与传统健身房不同，敏锐的小型健身房更追求精细化和差异化，精准吸引有相关需求的顾客。 “女性促进肌肉生长的激素水平相对男性来说较低，随着年龄的增长，女性的积累率可能会更多，肌肉流失会更高，基础代谢也会比男性低。”敏瑞不会不会。欣赏“太男性化”的审美，因为男性和女性在生理和审美上有显着差异。在做少女塑形项目时，她会安排一些瑜伽、皮拉提或基础舞蹈来进行性爱。在提高了会员的身体素质后，她会指导她进行力量训练。
“不是像运动员那样达到人的上限，而是在改变身材的路上，需要进行科学的方法来帮助女性。”敏锐说，“我们要更科学地吃，而且要更科学、更科学地实践。”
敏瑞的健身房里，女人们正在练习动作
敏睿希望通过外部帮助会员改变内心。在她的工作室里，学生年龄很大，从17岁到50岁。他们的健身目的不同，有运动、健身、抗衰老等。珉瑞工作室里有二胎妈妈，通过健身帮助她缓解身材焦虑；也有很多女性来健身就是为了取悦自己，让自己的身材符合自己的审美。虽然敏瑞的健身房失去了男性顾客，但敏瑞始终坚持做私教、小班授课，注重给女性带来更多的归属感和“家的感觉”。
“女性健康市场可以做得更好”
随着中国经济的发展，敏瑞深刻感受到女性的社会地位、经济实力，以及消费自主权的提高。在婚姻、工作、个人爱好、着装等方面，女性拥有更多的自我选择权。
“我认为我们女性的健康市场实际上可以做得更好。”敏睿指出，当前，我们需要告别过去较为混乱的健身市场，通过精细化，为女性定制更好的服务。不能与他们的期望相反，也不能高于他们的期望。 “”“”“”“”“”“。”
敏锐认为，健身对于现代人来说有着积极的意义。 “健身更好地锻炼了自己的意志力，尤其是现代人面临体力和精神力量的双重压力，体力和精神锻炼需要长时间锻炼才能跟上节奏。”敏锐认为，“锻炼可以提高一个人的精神品质。能够坚持健身，那么他/她的人生一定是向上的、美好的，会有更好的精神状态。”
“我们确实比前两年的客户数量和营收要好，我想是因为我们在寻找方向。”敏瑞想保住他的工作室。 “是的，我没有犹豫。”她坚定地说，“我并不想男女融合，我觉得这种状态在这种状态下更能得到认可。”
同时，敏锐也会根据消费者和客户的意愿调整他的解决方案和随机响应。 “根据顾客的需求来设定他们的训练内容，当他们来我们健身时，我们必须尊重他们的想法。”不想保留在现有的训练计划中，敏锐想要尝试更多新的形式，比如在允许场地允许许可的条件下，尝试推出家庭健身解决方案，让男性家庭成员和孩子加入，但仍然女性化。在敏锐这样“小而美”的健身工作室里，或许正在酝酿着未来健身的新潮流。
《羊城晚报》2024年12月7日
文｜记者谭洁文 实习生庄嘉怡付萌｜受访者提供
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