首先，我显然同意Gong Luming的判断，即“大多数中国球员都缺乏自我控制，需要长期培训”。

其次，关于这个问题的足球迷和NBA球迷对“对立训练”的所有观点都与此问题有关。我都会反对。

最后，至于培训本身，我们认为“科学与时代保持同步”，应该关注，这些原则保持不变和不清楚。我欢迎大家讨论。

1。篮球比赛的训练特征

当这里的许多人提到“培训”为“在一个没有互联网的岛上集中年轻人每天运行10,000米”时，这种观点在读者中也非常受欢迎。

我不知道足球的训练是什么样的，但是篮球的训练是要面向最终的大规模比赛。我们在两个或三个月甚至半年的长期培训（在专业化之前，男子篮球队是一个9个月的训练营），是为每年的男子篮球比赛做准备。因此，正如绅士上面所说，对于我们来说，我们不可能进行五千米的早晨演习和20公里的越野运动。

什么是训练营？ - 在培训级别：面向比赛的培训，确定每个训练营的训练量和强度安排。将玩家的训练量和训练强度与既定的游戏计划结合在一起。例如，在运动状态的恢复期间，运动量应更大，但强度应更小（保留物理能量）；接近竞争的近距离，应减少运动量，但应提高强度（储备状态）。

培训项目包括体育锻炼（所谓的10,000米只是一个很小的子项目），技术培训（主要是各种脚步的培训，以及在后期阶段增加了基本投影技巧的特殊培训），内部和外部线之间的个人技术和团体合作以及最终战术培训（整个团队实践）。

这些相对封闭的培训实际上只是训练营的上半场。在封闭培训之后，我们还将进行相对开放的外部培训。尤其是在2008年奥运会周期中，这种外部训练主要集中在欧美球队上，三年来有多达100场官方比赛。

即使在非08奥林匹克周期中，以前的男子篮球国家队在国际比赛之前至少对他们的外部训练也至少有一个月的热身比赛储备。例如，2015年亚洲锦标赛之前的欧洲训练，2016年奥运会前的欧洲训练以及23年世界杯之前的欧洲训练。这也是我们“培训”的最重要方面之一。

严格的体育训练和技术培训以进行游戏储备和游戏模拟；查找问题，发现差距并进行大量热身比赛的调整；游戏特征，优势和胜利。这是我们长期培训，三分和两个重大培训的真正核心。正是基于此，我们在1980年代和1990年代取得了突破，几代人的才华出现了。

写这篇文章后，作者或锣声提到的“训练营”可能与许多渴望表达意见的足球和篮球迷提到的“训练营”大不相同。

2。对今天长期培训发展的有争议的答案（为什么）

为什么这里分为“为什么训练营”和“为什么现在有人反对训练营”。过去，为什么我们的培训结果和经验有很多争议？除了那些非篮球部件外，我们还需要分析当前的培训过程。

让我们谈谈为什么培训：

让我们看一下当年的“ junas九个问题”

问题：为什么他们这么快累了？

问题2：为什么它们总是不够快？总是犹豫并犯错。

问题3：为什么它们总是如此柔软？通常无法忍受。

问题4：为什么他们的不良习惯不能改变？

问题5：为什么CBA联盟的水平无法改善？

问题6：我检查的团队成员为什么不能总是报告？

问题7：如果玩家的表现不佳，您会在报纸上做出真正的反应吗？每次我说您还很年轻，有时间学习和改进。

问题8：姚明为什么不在他身边时毫不信心地击败了他？您能告诉自己，当Yao Ming不在时，我是最好的？

问题九：为什么我们的球员不断问我各种游戏风格？

基于这个问题，许多媒体在2015年提到的长期训练营是一个例子，我们可以看到中国男子篮球队当时在六个月的训练营中所做的事情：

两个月的身体康复，两个月的技术和战术训练以及两个月的热身比赛。

首先，身体康复是两个月 - 球员在联盟中累积了很多伤害，国家队的首要任务是康复受伤（尤其是在2012年和2013年国家队中）。接下来是运动水平的恢复，例如整个团队将在第一届培训课后陷入陷阱。哪个教练问团队成员的身体测试桌：“您跳上了这张桌子并触及了3.6米的高度，为什么这次测试不到3.5米？” - 他说，这是由青年团队测试的，已经有好几年了。在这里参加该小组的球员的优势是什么？他们的结果不如腹部与他们一起练习的教练好……这只有15年，大多数球员都是刚刚更新的年轻人。与当时男子篮球队相比，还有更多的资深球员仍处于巅峰状态，考虑了自己的伤害和身体状况。

您说您没有培训，只是推动这样的人进行比较吗？

然后有两个月的技术和战术培训 - 过去，尤纳斯时代可能涉及更多的体力和力量实践。直到他们发现他们甚至没有基本技能。是的，国家队不是花时间培训基本技能的地方。但是谁应该解决这个问题？他们解决了这些问题吗？除了反对训练的声音外，您是否曾经考虑过这些深处的问题？您可以说管理层放错了位置 - 但是从未有人担心它。

两个月的外部热身比赛 - 下面的一些答案将质疑长期培训是否可以提供竞争所需的强度。我们通过热身比赛为玩家提供实用的模拟和游戏强度测试。 2015年，欧洲培训与俄罗斯，塞尔维亚和委内瑞拉等球队进行了培训。 2016年，欧洲培训与意大利，捷克共和国，土耳其和巴西等团队进行了培训。只有每个人都发现测试中的缺点时，他们才能有一个方向来努力工作并提高其水平。

许多人可能不了解长期培训下的培训和比赛同样重要。

纪律管理：良好的恢复 - CBA时间表很紧，休闲时间很短。首先，我匆匆加入联盟，我该如何康复而没有休息？其次，球员在联盟期间不可能进行训练和改进，他们终于有业余时间基本上使用了Cannon Nanshan。联盟中的大多数球队都没有严格的管理。在此间隔，您将知道他们将做什么。更不用说设备和强迫生产信息造成的伤害中的恢复了。至少一段时间后，玩家的黑眼圈不会那么沉重。

通过这样的长期培训，国家队获得了高级球员和绩效保证。球员提高了努力和水平，也可以在俱乐部获得更大的合同。俱乐部还可以提高球队的整体实力，并在球员返回后获得更多的关注和收入。这是由训练驱动的篮球系统的积极周期。

这就是为什么汉朝繁荣发展的原因。

为什么现在有任何反对训练的人

首先，从人才方面，在整个培训期间都能做得很好的高层才能越来越少。当今的大多数教练都没有亲自经历过，或者参与设计任何长期培训营。然后，他们对长期培训的理解和掌握只会变得越来越糟。长期培训本身失去了其含义及其应有功能。尤其是如今，大多数教练都没有经历过完整的教练培训甚至基础教育。因此，他们的理解和他们能做什么当然是相同的重复。

如果只是这样的重复，那么我们在哪里无法完成这个所谓的训练营？为什么要去加入国家队一段时间？

其次，您没有符合实际战斗要求的竞争环境。

过去的世界型热身比赛和海外训练需要大量的人力和物质支持。特别是在奥林匹克战略的背景下。但是现在，中国男子篮球队已经连续两次失去了参加奥运会的资格，因此未知他能得到多少支持。而且，这个世界上有多少个强大的球队愿意与一支长期以来没有取得成绩取得成绩的亚洲弱团队进行热身试验？ （尤其是在被网民批评的Stankovic杯子的前提下，它不再具有以前的影响力）

2006年，Stankovic Cup阵容很豪华，各个州的顶部和第二个位置都派出了他们的主阵容参加。 NBA明星，例如Nowitzki，Tony Parker，Barbosa聚集在中国。这是当时在亚洲非常重要的唯一篮球比赛，这也是一个重要的交流机会。

因此，即使在过去的2015年和2016年的长期培训中，与先前的水平相比，国家队的热身游戏资源也大大下降。更不用说FIBA现在修改了时间表和系统。

尽管整个世界都在夏天，但每个大陆的比赛时间都太分散了，您很难在相对统一的时间节点上与来自不同大陆的团队见面。此外，由于日程安排的调整，亚洲（9月至10月）现在是所有大洲开始的最新开始，现在是最早的开始（7月初）。至于NBA夏季联赛，对中国男子篮球队的重要性是允许某些人产生一些不切实际的数据以增加互联网的流量。

NBA的游戏节奏和游戏风格与FIBA完全不同。拥有出色夏季联赛的中国后卫通常在世界锦标赛中表现不佳。

最后，您只能邀请像澳门黑熊这样的半专业团队。此外，您不可避免地会失去并在水平差且没有培训经验的教练团队的领导下看到结果。

仍然是以前的逻辑封闭循环：过去的长期训练营对所有“国家队，球员和俱乐部”来说是一个良好的周期。当前的训练营是一项纪律活动，对三方没有意义。

这就是汉朝衰落的原因。

因此，问题不是培训本身，而是在一般环境中当前的变化下，长期培训在传统意义上表现出的不适。在此过程中，培训本身有什么问题？此外，Gong Luming的话“只有长期培训才能改善默契的实施策略”。这个句子的结构“只有...只能……”至少是基于过去实践经验得出的结论；在有关此问题的讨论中，我们可以看到很多“正义...正义……”的愿望。

3。驳斥“反训练理论”（为什么男子篮球队需要训练，为什么要培训）

我上面提到的所有观点都在篮球范围内回答。接下来，我将为“反训练理论”的一些代表性观点提供具体答案。

1。足球训练也接受过培训，没有任何作用。

同样的事情：不要使用一组修辞，无论项目条件和特征或事件系统如何，都不要说话。

长期足球训练的效果不佳是因为比赛系统与篮球和其他赛事不同。国际篮球或其他运动的竞争系统在相对指定的时间范围内。甚至可以在每年的夏天清楚地说明，因此我们可以称其为“国家队赛季”。相反，足球是一个“国际比赛日”，窗户周期和预选赛作为主体。大多数时间表分布在全年，而不是固定时间段内。摘要：足球训练无法解决“与谁一起培训”的问题。

此外，他们真的将自己视为专业球员吗？

首先：培训的目的 - 您不需要长期的培训任务。您如何在窗户中的最多两场比赛中训练很长时间？那么您的训练只能在准备杯子的准备工作中。但是，在准备杯子时，您会发现下一个问题：

其次，很难在足球长期训练中找到可匹配的对手 - 篮球或其他活动几乎每年都会开始具有相同性质的比赛。足球（尤其是杯赛）不仅在一年中的同一时间不举行，而且根本不在同一年举行。而且，如果您准备在联赛间隔内在杯赛中进行长期训练，那么对手也在联盟时期，那么您的训练对手是谁？

例如，1997年世界杯的中国国家足球队正在训练。当时的亚洲比赛是集中时期的，但是英国仍在联盟时期，他们可以提供的对手是俱乐部预备队，因此训练营毫无意义。

最后，训练对手的比赛强度 - 即使您很幸运能在联盟期间找到足够水平的对手，您的对手当然将主要是联盟中联盟的需求。当然，这是正常的，因为担心受伤会影响您的竞争状态（Sun Jihai U系列团队的先前情况在德国参加了第四级联赛，他们还遇到了观众在场边扮演反中国旗帜的情况，因此他们只能放弃）。

更重要的是，联盟带来的各种费用是主要任务。在这些影响下，您的海外训练的强度将是可以预见的。

但是篮球并非如此。在同一时期和同一游戏体系中，我们国家队可以面对的对手通常是来自各个国家 /地区的选定团队。对手球员还必须负责他们是否留在阵容上。游戏的强度和价值“如果您表现不佳”自然无法比较。

因此，以足球为例评论男子篮球训练实际上是“我可以做到，但是你做不到。”

2。其他团队（例如美国/欧洲）没有长期的培训，他们的结果很好

我们将在这里分开谈论它。

美国团队很长一段时间都没有训练：因为他们有巨大的才能和才能供应可供选择 - 您已经在十多年的时间内为NBA节省了七个或八个人，甚至无法选择其中的任何一个。一年来，美国有数十个。他可以广泛收获，但您只能仔细培养。其次，由于他的联赛水平是世界上最高的，因此他的球员可以通过比赛积累战斗力，他的安全系统可以最大程度地增强球员的身体增强。当然，他不必长时间训练。

欧洲球队很长一段时间没有训练：由于联盟的特殊性。首先，非NBA的欧洲或其他高级联赛可以提供大多数游戏所需的水平和强度。其次，欧洲联盟具有成为大型俱乐部的特征。联盟中，国家队中的大多数资源和才能都来自一两个巨型球队。例如，在西班牙的巴塞罗那和皇家马德里，希腊的两条海岸，俄罗斯的CSKA等。专注于这些球队的球员也被各个年龄段的青年训练营所取消。即使球员进入不同的联赛和球队，从童年到成年的默契，技术，意识和游戏风格仍然存在。

这意味着我国“ 8月1日”或“ Yao Ming/Liu Wei”的组合实际上是欧洲的常态。相反，中国男子篮球队对富裕的球队没有大量资源（我们希望您在唱歌之后参加比赛，在世界各地团结起来，并在各个地方保持平衡）。我们甚至曾经有一个规则，“国家队同一俱乐部中的球员不超过三名球员”，因此无法比较。

亚洲队很长一段时间都不会训练：例如，日本或菲律宾 - 首先，您需要澄清他的成就的来源。其次，不能说如果我们在过去几年中赢得几次胜利，就会证明他必须像。对于那些在输掉时看到所谓的“高级经历”的人来说，对于那些想到“做自己想做的事”的人，尤其是那些经常说“让他没有四个信心”的人，因为失去了游戏（尽管从来没有）。我仍然说同样的话：

“中国男子篮球队成立于1972年，于1974年正式参加了国际比赛，并于1975年赢得了亚洲锦标赛。菲律宾队于1972年参加了奥运会，今天仍在参加奥运会，今天仍在争夺奥运门票。同样，他们已经在那个时候赢得了1976年的专业人士，以至于在1976年替代了profortion of Profortians of Profortians of the Olympics，Olympics Olympics of Olympics of Olympics of Olympics均可在奥利姆（Olympics）中脱颖而出。真正治愈了所有疾病，然后通过菲律宾和日本，您应该了解谁是有问题的系统。”

四十年来，我一直是亚洲的霸主。你教我怎么做吗？

3。我说的是联盟应该完成的。国家团队的长期培训是管理的错误。

这纯粹是正确的胡说八道。

当今中国联盟的问题在于“这是一个对任何群体，任何对象，任何组织或任何目标概不负责的组织。”在这样的联赛中，球员几乎不可能通过长期培训课程做他需要做的事情。

由联盟无法执行此操作而导致的国家团队管理失误。这是否应该归咎于国家团队进行长期培训？这真的很重要。

有人还说，要良好地发展联盟需要时间，并且将来会更好 - 将来会更好，现在我们只能依靠国家队。

让我们谈谈以后发生的事情。

4。对运动员身心健康的训练折磨，以及以国家荣誉的名义进行的PUA ...

好的，假设您是对的，但是球员的薪水是由市场决定的。市场是粉丝创造的市场。无论互联网上有多少人看不起他们，他们对中国篮球的大部分关注都是由国家队驱动的。国家队的结果与联盟的注意力呈正相关。

反例刚刚通过：去年在亚洲预选赛中输给日本之后，CBA全明星赛的出勤率被抛弃了 - 这是国家队损失的直接影响。

随着联盟的寒冷，联盟的收入也受到影响，因此球员的收入自然不能看好 - 目前，大多数球队的儿童劳动合同为15-18（所谓的300,000或500,000，包括获胜奖金），这比许多野生球员都难。

这样的联盟仍然可以健康吗？

反训练营的球迷是否仍然认为国家队并不重要？

如果您输了，摊位将被您扔掉

4。培训与时代保持同步（该怎么做）

结果不是目的，训练营有很多问题。我们应该做的不是盲目反对它，而是要允许训练与时代保持同步并发挥其价值。

例如，它针对这样一个问题，即教练的水平不足以支持长期培训。有限的教练资源应集中精力（很少有可以设计培训计划的老教练），并专注于探索，考古学和设计。重新建立该系统（培养教练团队）。特殊教练的教练团队（可以是外国教练）是核心，并且保证了专业设备和其他辅助人员。帮助三个主要模型的可持续发展。

如今，中国各种体育赛事的几乎所有国家队都按照“三个追随者和两个专业的科学培训原则”进行了竞争培训安排。几乎所有国家队都配备了特殊和复合教练，例如身体健身老师，康复者和物理治疗师。一些国家队还拥有运动医学领域的专家，这是“三个遵循一个专业”的具体表现。

至于热身比赛的设计和问题，一些可能的可行方法可能如下：

目标结果：我们需要做的是稳步迈向奥林匹克资格。过去两次世界杯的经验告诉我们，要获得奥运资格，这需要 - 确保两场胜利并努力争取三场胜利。

目标对手：比较以前的亚洲球队影响力经验来确定我们的目标对手：赢得亚洲地区内战，击败非洲大多数对手，努力击败美洲中的中低级球队，并努力击败欧洲配额中的最后一名球队。

外交交流：在国内建立一个长期的世界篮球杯，大多数参与团队都是来自亚洲，非洲和拉丁美洲等友好国家的同一水平的反对者。为了进行沟通和改进，可以相对延长此游戏的时间表。在国外建立了一年一度的海外培训活动。我们使用强大的欧洲和美国团队作为交流的目标。了解世界篮球的发展方向，并阐明您的长期目标。

计划建议：

1。在第一个亚洲杯之后开始整个外部训练。在亚洲杯之前，与国家梯队和外国球员参加训练团队进行了长时间的内部训练课程，并进行了大量的热身比赛。今年夏天需要15-20个热身比赛。

2。第二年是国际比赛之间的间隔。国家队应在2007年效仿欧洲，美国和拉丁美洲的榜样，以各种形式进行更多的外交交流。 （特别是与美国国家的一些年度联赛交流）。今年夏天，您需要准备30多场热身比赛。

3。第三年是国际比赛的一年，尽可能多的时间分配给训练而不是热身比赛。今年应该缩短过去的长期热身比赛的时间表。从过去的夏天，缩短了二十次或更多的热身比赛，缩短了一场真正优质的10-15场热身比赛。主要是国内杯比赛，并补充了海外训练的强度。根据我们的分组选择一些模拟对手。热身比赛中的对手根据其强度分配，强，中和弱的比例约为1：2：1。

4.不管我们是否有幸在未来进入奥运会，在热身比赛中，我们都将专注于与世界各地的强大球队进行沟通。当奥运会和奥运会豁免之间的时间间隔非常接近时。我们应该将海外培训放在最重要的位置。无论是参加非选手还是参加奥运会，我们都应该与奥运会和各个Undraft地区的球队进行热身。如果允许成本，奥运会前的热身比赛将达到25-30场比赛。

根据奥运会周期的这样的热身比赛计划，该队的官方热身比赛将在四年内达到80-100场比赛，这与北京奥运会期间的热身比赛数量相同（当然，这确实是不现实的，但我们根据理想情况估算了它）。

比赛的质量也将高于伦敦，里约热内卢，东京和巴黎的奥运会。因此，我们需要延长现有的培训时间，并且培训约五个月（5月至10月）将成为常态。现在，我们只会根据时间表的更改对时间表进行调整，但是培训的整个过程和时间保持不变。

基本技能没有快捷方式，需要长时间教育和踢屁股来获得。如果每个人都想节省麻烦，那么谁将实现真正的进步？

当然，必须承认，今天的长期培训需要与时代保持同步。许多长期培训应由其他实体负责，并且需要注意费用。现在，我们需要依靠长期培训进行过渡。

如果这种方法有任何问题，那么我们应该探索问题本身 - 联盟系统。

想和队长的作家团队聊天和笑吗？

欢迎加入读者交流小组！