大家好,我是张教练。今天的班级主要专注于学习篮球比赛的规则。
·首先,每个团队由12名球员组成,其中5名是首发球员,而其他7个是替代者。每个季度包括10分钟。在FIBA的比赛规则中,每个季度是10分钟,但是在每个国家的联赛中,它是12分钟,每个季度,例如我国家的CBA联赛和美国NBA联赛。每个会话12分钟。
·其次,从三分线外部射门的球被计为三分球,而从三分线内部射门的球被计为两个分。如果击球手犯规和释放,一次将一次得分。
接下来,让我们谈谈篮球比赛中一些最常见的违规行为。
→第一个是用双手拍打球。获得球后,请记住不要双手运球。你必须用双手运球。双手滴水违反了规则。
→第二个是第二次运球。当您收到球时,您可以第一次运球,或者向前或在同一位置运球。当您握住球时,您无法在第二次运球中运球。握住球后,您只能负责射击或传球。将球传给队友后,您可以再次要求球进行盘盘。如果您将球运球,然后再拥抱并再次运球,例如。
→第三个是携带球。携带球通常被称为转动手腕。手掌同时在球顶上没有问题,侧面没有问题。不要拖球。如果您像这样携带球,请毫无问题地旋转手腕。
→第四个踢球。如果球在比赛中意外地取出了错过的球并落在某人的脚上,他们就不会故意使用脚来及时赚取踢足球的利润。这不被视为脚。踢足球,但是如果您用脚来获利,裁判会认为它在踢足球,因此您不允许自己用自己的脚打篮球,这是非法的踢足球。
→第五个正在行走。如果球传递给您,如果您想向前插入球,则必须在移动时向前运输球。如果您用手臂向前走,您将走路。
·有第二个。当您用球打破球,例如右脚作为中央脚时,您可以沿左脚向右走,而无需任何问题,您可以在任何位置来回移动。 。但是,如果您想抬起中央脚,则必须将球放在首位,然后向前移动。
·当传球时,例如盘旋时,双手闭合球。球之后的第一步是一步,第二步是两步,如果脚在第三步落在地面上,那么球还没有传播,这也是步行。
这些是法院的一些基本规则和一些违法行为。您可以在下一堂课中学习一些篮球设备。
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